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      一斤左右.早晚既可.
      

      喝牛奶的间喝时间一般定在上午，或者是牛奶跟中午的午饭一起服用。千万不能空腹喝。好天喝多可以起到补钙的什时少合适作用，增加身体抵抗力，间喝防止感冒。牛奶平时要注意休息。好天喝多
      

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